考える癖

最近大切にしていることが「日常に疑問を持ち、考える癖をつけること」だ。

例えば、なぜ今日は自分の心が晴れないのだろうか。なぜ最近、この曲にはまっている

のだろうか。なぜこのコンビニのレジ横にはフリスビーが置いているのだろうか等。

この癖をつけようと思ったきっかけは、面接において自分の気持ちを言語化することが

苦手だと気づいたからだ。その悩みを、私の就職活動に対して親身になって考えてくれ

る人に相談すると、「日々の暮らしにおいてなぜ？と考えて、それを口に

出したらいいよ。あと、すぐに調べずに一旦自分で考えることが大切だよ。」と

助言してくれた。それ以来、日々実践していると2つの効果が表れた。1つ目は、自分の

ことをより理解できるようになったことだ。今までは、モヤモヤした気持ちがあって

も、深く考えずスルーしていた。しかし、「今なぜ自分はモヤモヤしているのだろう

か。」と問いかけることで、「自分のことを理解してくれてると期待した人に裏切られ

たことが悲しいんだ」など自分の考えや価値観を正確に捉えることができるようになっ

たのだ。2つ目は思考力が身に付いたことだ。なぜ？なぜ？を繰り返すことで、考える

癖が身に付き、物事の本質を深く理解できるようになったと感じている。

今日、「東大思考」という本を読んでいたが、その本にも全く同じことが書いてあっ

た。東大生の多くは「日常から、広く、深く考える思考習慣が身についており、あらゆ

ることが最高の教材に早変わりしている。」そうだ。考える癖を身に付けたい、自己分

析を深めたいという人には、ぜひこの方法をおススメする。私に考える癖をつけるきっ

かけを与えてくれた人に心から感謝しているし、私も他の人に考えるきっかけを作るこ

とができる人になりたい。