太陽

最近太陽が好きだ。以前は、暑いし、日焼けしたくないという思いから、日陰を選んで歩いていた。

でも、今は太陽を求めて、わざわざ外に出かける。日光浴をすると、気持ちが晴れてくるし、なんだか元気が湧いてくる。気づかないうちに心が弱ってるのかなあ、、(笑)

実際に、太陽を浴びると「セロトニン」が作られ、精神を安定させ、幸福を感じやすくなるらしい。

キライなモノも自分の環境や見方が変われば、スキなモノに変わる。

明日も晴れるといいなあ。